Redacción
El té es una de las bebidas más populares en el mundo, debido a que peden brindar múltiples beneficios a la salud, dependiendo de su preparación.
Entre dichas variedades se encuentra el té negro, el cual, posee una gran variedad de compuestos beneficiosos para el cuerpo. De hecho, se destacan dos cualidades de esta bebida:
Reduce el colesterol malo
El té negro lo recomiendan los especialistas por su aporte de vitalidad y energía, además, esta bebida es un aromático de sabor fuerte y muy digestivo que ayuda a poner los niveles de colesterol en sangre a raya desde las primeras horas del día.
Además, según la revista especializada UnCOMO, publicada a través del portal Mundodeportivo, algunos estudios han demostrado que el té negro ayuda a prevenir la mala circulación, aminorando los riesgos que trae el padecer colesterol alto.
Reduce el azúcar en la sangre
Según el portal especializado Healthline, este producto contiene teaflavinas y tearubiginas, componentes con propiedades antinflamatorias y reductoras del azúcar en la sangre.
Para aprovechar las propiedades mencionadas de este té, según el portal especializado en gastronomía GastroLab, se requiere: té negro, ya sea en bolsita o en polvo, agua hirviendo, azúcar al gusto y leche al gusto (opcional).
A pesar de los beneficios mencionados de esta bebida, se aconseja consultar su consumo con un especialista. De este modo, no se verán afectados enfermedades preexistentes y los tratamientos que se puedan llevar a cabo para mantenerlas bajo control.
Con información de Semana