Redacción
La mayor parte de nuestro día la pasamos frente a una pantalla y esto puede generar un problema para nuestra visión. Por eso, se recomienda usar las computadores y laptops con una distancia adecuada.
Uno de los aspectos más importantes a considerar es la forma en la que nos colocamos frente al ordenador. Lo ideal es mantener una distancia de entre 50 y 70 centímetros de los ojos.
También se recomienda mantener un ángulo de entre 10 y 20 grados por debajo de la linea de la mirada. Esto acompañado de una buena y cómoda postura: cuello relajado, pies apoyados en el suelo y procurar mantener la espalda recta.
Nuestro cuerpo siempre enviará señales de incomodidad, por lo que si en algún momento nos sentimos así, debemos cambiar nuestros hábitos.
Con información de TN